つわりですいません

つわり真っ最中のときはなかなか水分をとることができなかった私

何か口にするとその刺激で吐いてしまいます



とはいっても水分補給はしなければいけないし、何も飲まないと吐くとき今度は胃液が出てきて余計に辛い思いをするので…



水が飲めればいいんですが、それよりも口にしやすかったのはポカリスエットやアクエリアスと言ったイオン系飲料でした

体液に近い浸透圧、というのが売りのイオン系飲料ですがその説明の通り水よりはまだ喉が受け付けてくれましたし

何よりカロリーが摂取できるので、食べることができない状態の私には非常にありがたかったです




ただこちらも一気に飲むとやはり吐いてしまうので、少しずつ口に含んで胃に入れるようにしていました

【送料無料】 大塚製薬 ポカリスエット250mlペット（250ml×48個(2ケース分)）(T4)(S) 532P19Apr16 価格：5980円（税込、送料無料)

吐き気が一瞬収まるので炭酸飲料もよかったんですが、こちらは逆に吐き出すときの嫌な味が辛かったです


一番ダメだったのがオレンジジュースなどの柑橘系

これは吐き気を促進するだけでなく、実際吐くときものすごい味で更に気分悪さがエスカレートするという悪循環に…



今つわり中で水分がうまく摂れない妊婦さんは、一度イオン系飲料を試してみてください


それでもダメなら早めに病院へ！

点滴で水分補給もできるので、お医者さんに相談してくださいね！

夜中ふと起きて１年前の自分のことを思い出すと辛くなります


家族がみんな寝てしまっても吐き気が収まらなくてベッドとトイレの往復ばかり

時計を見たらまだ１時…朝までまだまだ

寝ようと思っても胃がぐるぐるして全然寝付けない

こんな風で赤ちゃんがちゃんと育っているのか

仕事をしょっちゅう休んでいてクビになってしまわないか

色んな不安と

つわりがない人、軽い人だっているのに自分だけ何でこんなに吐いてばかりなんだろう

他の妊婦さんを羨んだりして

出産予定日まであと何か月もあることに絶望したりしていました



今も毎日つわりで苦しんでいる妊婦さんがたくさんいると思うと私も辛いです

みなさんのつわりが収まって落ち着いた日々が早くきますように

世間では匿名ブログから始まった待機児童問題が話題を呼んでいますね
（そもそもブログというものは大多数が匿名だと思うんですが）

私の長男はありがたいことに４月からの入所が決まってはいるのですが、待機児童は多い地域に住んでいるので他人事ではありません

そしてこの他人事ではない待機児童問題はもう何十年も前からずっと続いています

今回メディアへの取り上げられ方が大きかっただけで今に始まったことではないですよね



それなのになぜいつまでたっても解決しないのか

それは保育士の給与水準の低さだとか、保育園の建設場所の問題だとか、東京に人口が集中しているからとか…様々な要因が叫ばれています



ですが、私個人が考える原因のひとつに「自分の子の保育時期が過ぎると忘れられがちな問題」というのがあると思うのです



保育園で過ごす子どもの年齢は０歳から５歳まで

その後は小学校に上がりまた「小１の壁」などがありますが、とにかくその最初の５年間を過ぎてしまうと保育園問題は自分たちの手から離れてしまいます

そうするとあんなに苦労していた待機児童問題をすっかり忘れてしまい、「ああそういえば保育園探しには苦労したな」と思い出す程度になりがちではないでしょうか

一度待機児童問題を経験した世代が、喉元過ぎてしまえば…という感覚でいては、何度も同じことの繰り返し、当事者が常に変わり続けていては解決への道は近付きません

経験した世代の子どもの年齢が上がっていったとしても、また子どもが自分の手を離れる年齢になったとしても、常に問題解決を訴え続けなければ、この問題はいつまでたっても同じことの繰り返しだと思うのです

無事保育園に入所できたからと言って他人事とは考えず、常に当事者意識を持って積極的に議論に参加し、意識を持ち、選挙権を行使しなければ、自分たちの子ども世代が親になっても同じ状態なのかもしれません




そしてこの問題は規模は違うとは言え、妊娠中の母親に対する世間の対応にも同じことが言えると思うのです

つわりを経験するのは長い人生から見るとほんのわずか、長くても数か月です

ですが自分もそんな辛い思いを体験したことをずっと忘れずに、これから妊娠しつわりで苦しんでいる人がもし身近にいたなら少しでも力になりたいと思っています

「大変だね、無理しないでゆっくり休んで」と労わりの声掛けをするだけでも、妊婦さんの精神的な安定に繋がるかもしれません

これから子どもを産み育てていく母親に対し、温かく見守っていく人が多い社会になることを切実に望みます

こちらのブログに辿りついてくれる人の検索ワードに「つわり　いつから　いつまで」というものが目立ってあります

そういえば思い返してみれば、私もいつになったらつわりは終わるんだろう…と半泣きで検索していました



ネットによくある回答では胎盤ができあがってくる１２週くらいからは症状が落ち着き始め、１５週くらいまでにはほとんどの妊婦さんが改善するという内容がよくある答えでした

でもそれは全然私には当てはまらず、１５週を過ぎてもずっと毎日吐き続ける日々…

結局は２０週を過ぎる頃までつわりは続きました



そしてきっぱり終わったわけではなく、結局は出産するまでやや気持ち悪いという体調の悪さは抱えたまま

つわりのピークは５週あたりから１５週くらいまで（長い…）ですが、妊娠期間を通して朝から晩までずっと体調が万全！という日は１日もありませんでした


こう書くと今現在進行形でつわりと闘っている妊婦さんをがっかりさせてしまいそうですが…

１２週頃でつわりは終わるんだと思っていたのに１５週を過ぎてもまだ吐いている自分は何なんだと失望していた私より、「つわりは終わらない」と最初から思っていた方が期待し過ぎることがなくていいような気もします




あまりアドバイスになっていなくて申し訳ないのですが、

つわりは個人差があり、いつ始まっていつ終わるのかという目安はあくまでも目安、自分には当てはまらないケースも多いと思ってもらって、とにかく無理せずに過ごすことをお勧めします

つわり中、一番辛い時間帯は夜でした

特に夜中、家族も寝静まって１人寝ることもできずベッドに横になっている時間、トイレから出られずずっと吐き続ける時間…

つわりがＭＡＸの５週目～１５週目あたりの夜が永遠に続くような気がしたあの思いは、今でも忘れることができません



昼間が楽だというわけではないんですが、まだ話し相手がいたり、テレビを見てごまかしたり、少し窓を開けて外の空気を吸ったり…

そんな少しでも気を紛らわせるということが、夜中はなかなかできずに思い詰めてしまうんですよね

何で妊娠したんだろう、何で私一人だけ毎晩毎晩こんな思いをしているんだろう…って考えるんですよね




そんな時に私がよく見ていた動画があります

つわりとはあまり関係のないものですが、ホルモンバランスの関係なのか何なのか見ているといつも涙が出てきて止まらなくなりました

泣いて泣いて思いきり感情を爆発させると、その瞬間だけは吐き気がなくなる気がしたのを覚えています



誰にでも同じような効果があるわけではないと思いますが、もし今つわりで苦しんでいる方がいたら、少し試しに見てみてください


↓こちらです↓

シーバンド SEABAND 乗り物酔い、妊娠中のつわり対策に！ 価格：1,890円（税込、送料別）